咽炎患者在临床中需注意饮食、生活习惯、口腔卫生、用药、情绪调节等。
1. 饮食：要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，这类食物易刺激咽喉黏膜，加重咽炎症状。也要减少油腻、甜食的摄入，比如油炸食品、蛋糕等，以防助湿生热，影响病情恢复。可多吃新鲜的蔬菜、水果，如梨、苹果、菠菜等，补充维生素，增强咽喉部黏膜的抵抗力。
2. 生活习惯：要保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于咽炎恢复。同时要戒烟戒酒，烟草和酒精对咽喉黏膜有强烈刺激，会加重炎症。还要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，预防感冒，因为感冒易诱发或加重咽炎。
3. 口腔卫生：早晚要正确刷牙，饭后使用淡盐水或漱口水漱口，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生，降低咽喉部感染的风险，从而缓解咽炎症状。
4. 用药：严格按照医生的嘱咐按时、按量用药，不能自行增减药量或停药。如果使用含片，要注意含服的方法和时间，确保药物能充分发挥作用。
5. 情绪调节：长期的焦虑、紧张等不良情绪会影响身体的内分泌和免疫系统，不利于咽炎的恢复。患者要学会调整心态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，保持心情舒畅。
咽炎患者在日常生活中要多留意上述方面，养成良好的生活和饮食习惯，保持积极的心态。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格遵循医生的治疗建议，以便早日康复。
