慢性肠胃炎患者需在饮食、生活习惯、情绪调节、定期检查、用药等方面多加注意。
1. 饮食：要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。食物选择上，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，减少食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激肠胃黏膜，加重炎症。
2. 生活习惯：保证充足睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，利于肠胃自我修复。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质和肠胃蠕动功能，但要避免过度劳累和剧烈运动。注意腹部保暖，根据天气增减衣物，防止腹部着凉引发不适。
3. 情绪调节：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响肠胃功能，患者要学会调节情绪，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。
4. 定期检查：定期到医院进行肠胃检查，如胃镜、肠镜、大便常规等，及时了解病情变化，以便调整治疗方案。
5. 用药：严格按医嘱用药，不要自行增减药量或停药。若服用抗生素，要注意其副作用，出现不适及时告知医生。
慢性肠胃炎患者在日常生活中要多留意自身身体状况，养成良好的生活和饮食习惯。若出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状加重的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理，争取早日康复。
