慢性中耳炎的注意事项包括保持耳部清洁、注意饮食、避免耳部进水、规律作息、定期复查等。
1. 保持耳部清洁：要定期清理外耳道的分泌物，但动作需轻柔，避免损伤耳道皮肤和鼓膜。可使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，但不要深入过深，防止破坏耳部的正常结构，引发感染加重病情。
2. 注意饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物容易导致体内火气上升，加重耳部炎症。也要减少油腻、高糖食物的摄入，像油炸食品、蛋糕等，以免影响身体的代谢，不利于炎症的恢复。多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡。
3. 避免耳部进水：洗头、洗澡时要特别注意，可使用耳塞堵住外耳道，防止水进入耳朵。游泳时更要做好防护措施，选择卫生条件好的泳池，游泳后及时清理外耳道内的积水，降低感染风险。
4. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有助于提高身体的免疫力，增强对抗炎症的能力。过度劳累会使身体抵抗力下降，容易导致慢性中耳炎病情反复或加重。
5. 定期复查：按照医生的嘱咐定期到医院进行复查，通过检查了解耳部炎症的恢复情况，医生可以根据复查结果及时调整治疗方案，确保病情得到有效的控制和治疗。
在日常生活中，要时刻关注耳部健康状况，严格遵循医生的建议进行护理和治疗。一旦出现耳部疼痛、听力下降等异常情况，应及时就医，防止病情恶化。
