毛囊炎的注意事项包括保持皮肤清洁、注意饮食、避免刺激、规律作息、正确用药等。
1. 保持皮肤清洁：要勤洗澡，使用温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。尤其是易出汗部位，更需及时清洁，防止污垢和油脂堵塞毛囊，加重炎症。但注意水温不宜过高，以免刺激皮肤。
2. 注意饮食：应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这类食物易导致皮脂腺分泌旺盛，加重毛囊堵塞。多吃新鲜的蔬菜、水果，保持饮食清淡，均衡营养，增强身体抵抗力，利于毛囊炎恢复。
3. 避免刺激：不要用手搔抓或挤压毛囊炎部位，以免引起感染扩散。同时，要尽量减少局部摩擦，如紧身衣物对患病部位的摩擦。避免使用刺激性强的护肤品和化妆品，防止加重炎症。
4. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，影响皮肤的新陈代谢，使毛囊炎症状加重。规律的作息有助于身体内分泌稳定，促进皮肤自我修复。
5. 正确用药：严格按照医生的嘱咐使用药物，无论是外用的药膏还是口服的药物，都要按时、按量使用。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致病情反复。
日常生活中，除了做好上述注意事项外，还需关注皮肤变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的免疫力，对预防和治疗毛囊炎都有积极作用。
