面瘫患者日常需注意面部保暖、饮食调整、眼部护理、康复训练、心理调节等。
1. 面部保暖：面瘫患者面部神经较为脆弱，要注意面部保暖，避免冷风直吹，尤其是在寒冷天气外出时，可佩戴口罩、围巾等进行防护，洗脸时也尽量使用温水，防止面部受冷刺激加重病情。
2. 饮食调整：在饮食方面，应多摄入富含B族维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，像香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、玉米、南瓜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会影响神经恢复。
3. 眼部护理：由于面瘫可能导致眼睑闭合不全，易引发眼部感染。所以要注意眼部清洁，可使用生理盐水清洗眼睛，同时在医生指导下使用眼药水或眼膏，睡觉时可佩戴眼罩，防止灰尘等进入眼睛。
4. 康复训练：适当的康复训练有助于面部肌肉功能恢复，如对着镜子进行皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作，每个动作重复多次，每天坚持训练，能促进面部血液循环，增强肌肉力量。
5. 心理调节：面瘫可能给患者带来心理压力，产生焦虑、自卑等情绪。患者要保持积极乐观的心态，可通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理负担，良好的心理状态有利于病情恢复。
面瘫患者在日常生活中要多留意上述方面，做好自我护理。同时，需严格按照医生的嘱咐定期复诊、按时服药，以便及时了解病情变化，调整治疗方案，促进身体早日康复。
