母乳喂养需注意喂养姿势、乳房清洁、喂养频率、乳汁储存、乳头护理、妈妈饮食、特殊情况处理等。
1. 喂养姿势:要让宝宝的身体呈一条直线,头和身体在同一平面,宝宝的脸贴近乳房,鼻子对着乳头,妈妈可采用摇篮式、侧卧式、环抱式等姿势,确保宝宝能舒适地吸吮乳汁,防止呛奶。
2. 乳房清洁:每次喂奶前后用温水清洗乳房,保持乳房清洁卫生,避免细菌感染,不要用肥皂等刺激性强的物品清洗,以免破坏乳房皮肤的油脂层。
3. 喂养频率:按需喂养,新生儿胃容量小,一般每2到3小时需喂一次奶,随着宝宝成长,喂养间隔可适当延长,不要严格限制时间,要根据宝宝的饥饿信号喂奶。
4. 乳汁储存:若妈妈乳汁过多,可将多余乳汁挤出,用专用储奶袋或储奶瓶储存,标注好时间,冷藏可保存24小时左右,冷冻可保存3个月左右,注意储存和加热方式要正确。
5. 乳头护理:喂奶后可挤出少量乳汁涂抹在乳头上,自然风干,能起到滋润和保护乳头的作用,若乳头出现皲裂等情况,要及时处理,严重时可咨询医生。
6. 妈妈饮食:妈妈要保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,以及可能引起宝宝过敏的食物。
7. 特殊情况处理:如妈妈生病用药、宝宝出现厌奶等情况,要及时咨询医生,了解如何在不影响宝宝健康的前提下继续母乳喂养。日常要多观察宝宝的吃奶情况、大小便情况等,若有异常及时就医,同时妈妈要保持良好的心态和充足的休息,这样才能保证乳汁的质量和分泌量。