拇外翻手术后的护理涉及伤口护理、疼痛管理、康复训练、饮食调整、心理调节等。
1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按照医生要求定期换药，密切观察伤口有无红肿、渗血、渗液等异常情况，若发现伤口出现化脓、异味或愈合不良等问题，应及时告知医生进行处理，防止伤口感染影响恢复。
2. 疼痛管理：术后疼痛是正常现象，可根据疼痛程度在医生指导下合理使用止痛药物。同时，可通过抬高患肢等物理方法缓解疼痛，减轻肿胀，促进血液回流。
3. 康复训练：在医生的建议下，循序渐进地开展康复训练。早期进行简单的脚趾活动，随着恢复情况逐渐增加活动强度和范围，如进行踝关节的屈伸、旋转等运动，以促进关节功能恢复，防止关节僵硬。
4. 饮食调整：术后饮食宜清淡且富有营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，有助于伤口愈合和身体恢复，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5. 心理调节：术后可能因身体不适和恢复过程的漫长产生焦虑、烦躁等不良情绪，要保持积极乐观的心态，可通过与家人朋友交流、适当听音乐等方式缓解不良情绪，利于身体康复。
术后要多注意休息，避免过早下地负重行走，按照医生制定的康复计划坚持训练。同时，定期前往医院复查，了解恢复情况，若出现异常及时与医生沟通，严格遵循医嘱进行护理和康复。
