拇外翻手术后护理需注意伤口护理、疼痛管理、康复训练、饮食调整、心理调节等。
1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按照医护人员指导定期换药，密切观察伤口有无渗血、红肿、发热等异常情况，若发现伤口出现化脓、异味或愈合不良等问题，应及时告知医生处理，防止伤口感染影响恢复。
2. 疼痛管理：术后疼痛是正常现象，可根据疼痛程度在医生建议下合理使用止痛药物。同时，可通过抬高患肢、局部冷敷等方式缓解疼痛和肿胀，注意冷敷时间和温度，避免冻伤皮肤。
3. 康复训练：在医生指导下循序渐进进行康复训练，早期避免过度活动，随着恢复情况逐渐增加活动量和强度。如进行脚趾的屈伸活动、踝关节的旋转活动等，促进血液循环，防止关节僵硬，提高关节活动度。
4. 饮食调整：术后饮食宜清淡且营养丰富，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，有助于伤口愈合和身体恢复。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
5. 心理调节：术后恢复过程可能较长，患者易出现焦虑、烦躁等不良情绪。家属应给予关心和支持，患者自身也可通过听音乐、看电影等方式放松心情，保持积极乐观的心态，利于身体康复。
术后恢复期间要多关注自身身体状况，严格按照医生的嘱咐进行护理和康复训练，保持良好的生活习惯和心态，若出现异常情况及时就医，以确保手术效果和身体尽快恢复健康。
