牙齿矫正可以改善牙齿排列和咬合问题，但如果不注意一些事项，可能会带来一些危害，如牙齿松动、牙龈炎、牙根吸收等。避免牙齿矫正带来危害的注意事项包括选择正规医疗机构和专业医生、保持良好的口腔卫生、遵循医生的矫正方案、注意饮食调整、定期复查等。
1.选择正规医疗机构和专业医生：
正规的医疗机构和专业的医生能够提供科学合理的矫正方案，确保矫正过程的安全和有效。在选择时，可以查看医疗机构的资质和医生的执业证书，了解其经验和专业水平。
2.保持良好的口腔卫生：
矫正期间，口腔卫生尤为重要。每天早晚刷牙，使用正畸专用牙刷和牙间刷，饭后及时漱口，清除食物残渣和牙菌斑，避免牙龈炎、龋齿等问题的发生。
3.遵循医生的矫正方案：
医生会根据患者的具体情况制定个性化的矫正方案，患者应严格按照医生的要求佩戴矫正器，按时复诊，不要自行调整矫正器的力度或位置，以免影响矫正效果。
4.注意饮食调整：
矫正期间，应避免食用过硬、过粘的食物，如坚果、口香糖等，以免损坏矫正器或导致牙齿移位。同时，要注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于牙齿的健康。
5.定期复查：
定期到医院进行复查，医生会根据牙齿的移动情况调整矫正方案，确保矫正过程的顺利进行。如果发现问题，应及时与医生沟通，采取相应的措施进行处理。
牙齿矫正需要患者和医生的共同努力，患者在矫正过程中要注意以上事项，积极配合医生的治疗，才能达到理想的矫正效果，同时避免可能出现的危害。
