双侧额叶缺血灶常见由年龄增长、高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等引起。
1. 年龄增长：随着年龄增加，血管弹性逐渐下降，脑部血管也会出现生理性退变，导致血流供应受到一定影响，进而可能出现双侧额叶缺血灶。平时要保持健康的生活方式，适度运动，定期体检监测身体状况。
2. 高血压：长期血压过高，会对血管壁造成损伤，使血管内皮功能受损，导致血管狭窄，影响额叶血液供应。需严格遵医嘱服用降压药控制血压，饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，戒烟限酒。
3. 高血脂：血液中脂质成分过高，容易在血管壁沉积形成斑块，造成血管堵塞或狭窄，引发缺血灶。要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，适当运动，必要时使用降脂药物。
4. 糖尿病：高血糖状态会损害血管和神经，影响额叶的血液供应。应积极控制血糖，合理饮食，适当运动，按医嘱使用降糖药物或注射胰岛素。
5. 脑动脉硬化：多种因素导致脑动脉管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响额叶血液灌注。要改善生活方式，控制基础疾病，必要时在医生指导下进行相应治疗。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，适度锻炼，饮食均衡。定期体检，及时发现和处理潜在问题，若身体有不适及时就医，严格遵循医生的治疗建议 。
