预防麻疹的手段有接种疫苗、注意个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等。
1. 接种疫苗：接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的手段。按照国家免疫规划程序，儿童在8月龄、18月龄分别接种一剂次麻疹疫苗，可有效刺激机体产生抗体，获得对麻疹病毒的免疫力，降低感染风险。
2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病毒给他人。
3. 避免接触传染源：尽量避免前往麻疹患者聚集的场所，如医院、学校等人员密集且通风不良的地方。若周围有麻疹患者，应保持一定距离，防止被传染。
4. 增强免疫力：通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强自身免疫力。均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物；坚持适度运动，促进身体新陈代谢；保证充足睡眠，利于身体恢复和免疫系统正常运转。
在日常生活中，要时刻关注自身健康状况，保持居住环境的清洁与通风。若出现发热、皮疹等疑似麻疹症状，应及时就医并隔离，遵循医生的诊断和治疗建议，防止病情延误和病毒传播。
