内固定手术后饮食需注意营养均衡、避免刺激性食物、控制盐分摄入、补充维生素、合理摄入脂肪等。
1. 营养均衡：术后身体需要足够营养来恢复，应保证摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，它们能促进伤口愈合和增强免疫力；同时要搭配各类新鲜蔬果，提供多种维生素和矿物质，维持身体正常生理功能。
2. 避免刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物以及酒精等刺激性饮品都应避免。这些食物和饮品可能会刺激胃肠道，影响营养吸收，还可能导致血管扩张，不利于伤口愈合，甚至引发疼痛和炎症。
3. 控制盐分摄入：过量的盐分会加重肾脏负担，不利于身体恢复。烹饪时要少放盐，减少加工食品和腌制食品的摄入，如咸鱼、咸肉、咸菜等。
4. 补充维生素：多吃富含维生素的食物，尤其是维生素 C 和维生素 D。橙子、柠檬、草莓等富含维生素 C，能促进胶原蛋白合成，利于伤口愈合；而维生素 D 有助于钙吸收，可通过食用鱼肝油、蛋黄等获取，也可适当晒太阳促进自身合成。
5. 合理摄入脂肪：适量摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼油等。它们富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，能为身体提供能量，但要避免过多摄入动物脂肪和油炸食品。
内固定手术后饮食至关重要，合理饮食能助力身体更好恢复。日常要养成良好饮食习惯，保持饮食规律。同时，务必严格遵循医生的具体建议，根据自身恢复情况适时调整饮食，以确保身体尽快康复。
