尿道炎康复期需注意饮食、作息、个人卫生、用药、复查等。
1. 饮食:康复期要保持清淡饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食品、烈酒等都应远离。这些食物可能刺激尿道黏膜,加重不适症状,不利于病情恢复。多吃新鲜的蔬菜、水果,如苹果、橙子、菠菜等,补充维生素,增强身体免疫力,促进康复。
2. 作息:保证充足的睡眠,每晚尽量睡够7 - 8小时,良好的睡眠有助于身体恢复机能,增强抵抗力。避免熬夜和过度劳累,熬夜会使身体免疫力下降,易导致细菌再次入侵,引发炎症反复。适当进行散步、瑜伽等轻度运动,促进血液循环,但要避免剧烈运动。
3. 个人卫生:要特别注意个人卫生,勤换内裤,选择棉质、透气性好的内裤,保持会阴部清洁干燥。每天用温水清洗外阴,注意从前向后清洗,防止肛门处细菌污染尿道。性生活前后,双方都要清洗外生殖器,避免不洁性行为。
4. 用药:严格按照医生的嘱咐按时、按量用药,不能自行增减药量或停药。即使症状有所缓解,也不能擅自停药,以免细菌未被彻底消灭,导致病情复发。如果在用药过程中出现不适或疑问,及时与医生沟通。
5. 复查:按照医生安排的时间进行复查,通过检查了解尿道炎的恢复情况。复查项目可能包括尿常规、尿培养等,根据复查结果,医生可判断是否彻底治愈,必要时调整治疗方案。
康复期要养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式,注意观察自身症状变化。若出现异常,如尿频、尿急、尿痛等症状加重,应及时就医。同时,务必严格遵医嘱,确保尿道炎能彻底治愈,防止复发。