尿毒症保健需注意饮食、水分摄入、血压控制、预防感染、定期复查等。
1. 饮食：遵循低蛋白、低盐、低钾、低磷饮食原则。选择优质蛋白如瘦肉、鱼类、蛋类等，控制蛋白总量，减少植物蛋白摄入。严格限制盐的摄入，避免高盐食物，减轻肾脏负担。谨慎食用高钾食物如香蕉、橙子、土豆等，以防血钾升高引发心律失常等问题。控制磷摄入，少吃动物内脏、坚果等高磷食物。
2. 水分摄入：根据尿量和透析情况合理控制水分。少尿或无尿患者要严格限制饮水，避免水肿加重及心力衰竭。多尿患者也不能随意大量饮水，需在医生指导下确定每日摄入量。
3. 血压控制：规律监测血压，按医嘱服用降压药，保持血压稳定。避免情绪波动、过度劳累等导致血压升高的因素，高血压会加速肾脏损害。
4. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手、勤换衣物，保持居住环境清洁通风。避免去人员密集场所，减少感染机会。注意口腔、皮肤护理，防止口腔炎、皮肤感染等。
5. 定期复查：按照医生安排定期复查肾功能、血常规、电解质等指标，及时了解病情变化，以便调整治疗方案。
日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜和过度劳累。适当进行舒缓的运动，如散步等。严格遵医嘱用药，不自行增减药量或停药。若身体出现不适症状，如乏力、水肿加重、呼吸困难等，应及时就医。
