佩戴牙套后需注意口腔清洁、饮食禁忌、牙套护理、定期复诊、不适处理等。
1. 口腔清洁：佩戴牙套后食物残渣易残留，要使用专门正畸牙刷，按照巴氏刷牙法早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，确保牙齿各个面都能清洁到，饭后也建议及时刷牙或使用清水、漱口水漱口，防止食物残留滋生细菌引发龋齿和牙周炎。
2. 饮食禁忌：避免食用过硬食物，如坚果、骨头等，防止牙套崩裂、变形；少吃过黏食物，像年糕、口香糖等，以免黏掉牙套附件；高糖食物也要控制摄入，减少龋齿风险。
3. 牙套护理：要妥善保管摘下的牙套，可放在专门牙套盒内，避免丢失或损坏；按医生要求正确佩戴牙套，如佩戴时间不足可能影响矫正效果。
4. 定期复诊：严格按照医生安排的时间定期复诊，医生会根据牙齿移动情况调整牙套力度和位置，确保矫正顺利进行。
5. 不适处理：初戴牙套或每次复诊加力后，牙齿可能出现轻微疼痛、酸软等不适，一般几天后会自行缓解，若疼痛剧烈或出现其他异常，应及时联系医生。
佩戴牙套后要养成良好口腔卫生习惯，注意饮食，认真做好牙套护理等。日常生活中多留意牙齿和牙套情况，出现问题不要自行处理，务必及时就医，严格遵循医生的嘱咐，这样才能保证牙齿矫正达到理想效果。
