皮肤划痕症患者生活中需注意避免皮肤刺激、注意饮食、规律作息、情绪调节、预防感染等。
1. 避免皮肤刺激：尽量减少皮肤与尖锐物品、粗糙衣物的接触，防止搔抓、摩擦皮肤，洗澡时避免水温过高、用力搓洗，选择温和的沐浴产品，以免诱发或加重症状。
2. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，海鲜类易致敏食物也要谨慎食用，像虾、蟹等，同时要戒烟戒酒，以防因饮食因素导致病情反复。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，避免熬夜，合理安排休息时间，让身体得到充分的恢复，有助于维持身体的正常免疫功能。
4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪，因为情绪波动可能影响病情。
5. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所，预防感冒等感染性疾病，因为感染可能诱发或加重皮肤划痕症。
皮肤划痕症患者在日常生活中要多留意上述方面，养成良好的生活习惯。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，严格遵循医生的治疗建议，按时服药、定期复查，争取早日康复。
