亲子登山需注意装备准备、路线选择、安全保障、体能分配、环保意识等。
1. 装备准备：要为孩子和自己准备合适的登山鞋，确保鞋子合脚且防滑，能提供良好的支撑。携带足够的衣物，根据天气情况增减，还需准备背包，装上饮用水、食物如能量棒、水果干等，以及急救药品像创可贴、碘伏等。
2. 路线选择：挑选适合亲子的路线，难度不宜过高，可参考专业登山网站或咨询有经验的登山者。了解路线的长度、海拔变化、是否有危险区域等信息，优先选择成熟、有明显标识的路线。
3. 安全保障：登山过程中时刻关注孩子的动向，让孩子在视线范围内。教导孩子一些基本的安全知识，如不随意离开道路、不触摸危险动植物等。遇到陡峭路段，要拉好孩子，必要时借助登山杖等辅助工具。
4. 体能分配：合理安排行程，避免一开始就过度消耗体力。根据孩子的体力状况适时休息，休息时间不宜过长，保持身体的热度和活力。鼓励孩子坚持，但不要强迫。
5. 环保意识：教育孩子爱护自然环境，不随地丢弃垃圾，将垃圾装入垃圾袋带下山。不破坏植被、不捕捉野生动物，让孩子从小树立环保理念。
日常带孩子登山，要提前了解孩子的身体状况，确保孩子身体适宜登山活动。如果孩子有特殊疾病或身体不适，应先咨询医生意见。登山结束后，让孩子适当放松休息，帮助孩子养成良好的运动习惯。
