青少年牙齿矫正需注意选择合适时机、保持口腔清洁、注意饮食、配合医生复诊、关注心理状态等。
1. 选择合适时机：一般来说，女孩在 10 - 12 岁、男孩在 12 - 14 岁左右是牙齿矫正的黄金时期，此时恒牙基本萌出，骨骼仍有一定生长潜力，矫正效果较好。但一些特殊情况如乳牙反颌等，可能需要更早干预，所以要定期带孩子看牙医，评估矫正时机。
2. 保持口腔清洁：牙齿矫正期间，口腔内有矫治器，增加了清洁难度。饭后和睡前都要认真刷牙，使用正畸专用牙刷和牙线，确保牙齿和矫治器的各个部位都能清洁到位，防止食物残渣残留滋生细菌，引发龋齿和牙周炎。
3. 注意饮食：避免食用过硬、过黏的食物，像骨头、坚果、口香糖等。过硬食物可能会损坏矫治器，过黏食物容易黏在矫治器上难以清洁，还可能导致矫治器移位，影响矫正效果。多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜、水果、肉类等，保证营养均衡。
4. 配合医生复诊：按照医生安排的时间定期复诊，医生会根据牙齿移动情况调整矫治器力度。如果不按时复诊，可能会延长矫正时间，甚至影响最终矫正效果。若矫治器出现损坏或不适，应及时联系医生安排复诊。
5. 关注心理状态：牙齿矫正可能会影响孩子外观，部分青少年会产生自卑等心理问题。家长要多关注孩子心理变化，给予鼓励和支持，让孩子以积极心态面对矫正过程。
青少年牙齿矫正期间，除了做好上述事项，日常生活中也要养成良好的口腔习惯，比如正确的刷牙姿势、避免用口呼吸等。同时，要严格遵循医生的嘱咐，遇到任何问题及时与医生沟通，这样才能保证牙齿矫正顺利进行，达到理想效果 。
