清宫手术后需注意休息、饮食、个人卫生、观察出血情况、禁止性生活等。
1. 休息：清宫手术后身体较为虚弱，应保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，术后至少休息两周，让身体有足够时间恢复元气，过度劳累可能影响子宫恢复，引发不适或留下后遗症。
2. 饮食：要加强营养摄入，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免刺激肠胃影响身体恢复。
3. 个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，可用温水清洗外阴，但要注意避免盆浴，防止污水进入阴道引发感染，术后身体抵抗力下降，良好的卫生习惯能降低感染风险。
4. 观察出血情况：密切留意阴道出血情况，一般术后会有少量阴道出血，持续时间不超过两周。若出血量过多、出血时间过长或伴有腹痛、发热等异常症状，应及时就医检查。
5. 禁止性生活：术后一个月内禁止性生活，因为此时子宫尚未完全恢复，性生活容易将细菌带入阴道，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，不利于身体康复。
清宫手术后要多关注自身身体状况，养成良好的生活习惯，保持规律作息和积极心态。若恢复过程中出现任何不适，务必及时前往医院复诊，严格遵循医生的嘱咐进行护理和调养，以促进身体尽快恢复健康。
