去鱼尾纹应注意选择合适方法、做好皮肤护理、调整生活习惯、关注饮食营养、定期检查等。
1. 选择合适方法：去鱼尾纹方法多样，如注射肉毒素、玻尿酸填充、激光治疗、手术等。肉毒素能阻断神经与肌肉间信号传递，使肌肉松弛；玻尿酸可填充凹陷增加皮肤饱满度；激光刺激胶原蛋白增生；手术则适合皱纹严重者。要根据自身皱纹程度、肤质、经济状况等综合考量，在专业医生指导下选最适合自己的方法。
2. 做好皮肤护理：日常要注重面部皮肤清洁，用温和洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。同时做好保湿，使用保湿面霜、面膜等，为肌肤补充水分锁住水分。还要注意防晒，紫外线会加速皮肤衰老加重鱼尾纹，外出要涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。
3. 调整生活习惯：保持充足睡眠，每晚尽量睡7 - 8小时，良好睡眠利于皮肤新陈代谢和自我修复。减少眯眼动作，眯眼会使眼周肌肉频繁收缩，加重鱼尾纹，看东西尽量睁大眼睛。避免长时间低头看手机，低头会导致面部皮肤松弛。
4. 关注饮食营养：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、柠檬、坚果等，它们有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老。增加胶原蛋白摄入，像猪蹄、鱼皮等，可增强皮肤弹性。还要多喝水，保持身体水分平衡，让皮肤水润。
5. 定期检查：去鱼尾纹后要按医生要求定期复查，以便医生了解恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题，如感染、过敏等。
去鱼尾纹是个长期过程，除选择合适治疗方法，日常也要养成良好生活习惯，做好皮肤护理和饮食调节等。严格遵循医生嘱咐，出现异常及时就医，这样才能更好地改善鱼尾纹，保持肌肤年轻状态。
