妊高症需要注意饮食、血压监测、休息、情绪调节、定期产检等。
1. 饮食：要遵循低盐、高蛋白、高维生素、适量脂肪的饮食原则。减少盐分摄入，避免食用腌制食品等，以防加重水肿和高血压。多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于补充身体所需营养。多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的摄入。
2. 血压监测：需定期测量血压，了解血压变化情况。可在家自行测量，也可到医院测量，记录好血压数值，若血压波动较大或异常升高，要及时就医。
3. 休息：保证充足的睡眠和休息，以左侧卧位为宜，这样能增加胎盘的血液灌注，改善胎儿的氧气供应，减轻水肿。避免过度劳累和长时间站立。
4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪可能会导致血压进一步升高，不利于病情控制。可通过听音乐、散步等方式放松心情。
5. 定期产检：严格按照医生的嘱咐定期产检，以便及时发现病情变化，医生可根据检查结果调整治疗方案。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意观察自身症状，如出现头痛、眼花、胸闷等不适，应立即就医。要严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药，确保母婴安全。
