脸上长痘痘很久不消失常见因素有皮肤清洁不当、饮食不健康、作息不规律、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染等。
1. 皮肤清洁不当：日常清洁不到位，皮肤表面的污垢、油脂等堵塞毛孔，就容易引发痘痘且难以消退。应选择适合肤质的洁面产品，早晚认真清洁面部，注意T区等油脂分泌旺盛部位，定期去角质，保持毛孔通畅。
2. 饮食不健康：长期大量食用辛辣、油腻、高糖食物，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘反复出现且不易消除。需调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡，减少此类食物摄入。
3. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体新陈代谢，导致内分泌紊乱，进而促使痘痘生长且持续不愈。要养成良好作息习惯，保证充足睡眠，尽量在晚上11点前入睡。
4. 毛囊皮脂腺导管角化异常：导管角化过度会使管口变小、狭窄或堵塞，影响皮脂正常排出，形成痘痘。可使用含有水杨酸、维A酸等成分的护肤品，改善毛囊角化情况。
5. 微生物感染：痤疮丙酸杆菌等微生物在毛囊内大量繁殖，引发炎症，导致痘痘长期不消失。可在医生指导下使用抗生素类药膏，如夫西地酸乳膏等进行治疗。
日常要注意保持面部清洁、合理饮食、规律作息，避免挤压痘痘。若痘痘情况严重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
