新型冠状病毒感染后心率高可通过休息、补充水分、调节情绪、治疗基础病、药物治疗等缓解。
1. 休息：感染新冠后身体较为虚弱，过度活动会增加心脏负担致心率升高。保证充足睡眠与休息，让身体机能恢复，心脏负担减轻，利于心率回归正常。比如每天保证7 - 8小时高质量睡眠，避免剧烈运动与长时间体力劳动。
2. 补充水分：感染期间可能因发热、出汗等导致身体缺水，血液浓缩影响心脏功能使心率上升。及时补充水分能维持血容量稳定，让心脏正常泵血，从而稳定心率。建议多喝温开水，每天1500 - 2000毫升。
3. 调节情绪：感染后可能因担心病情等产生焦虑、紧张情绪，刺激交感神经使心率加快。通过听音乐、深呼吸等放松方式调节情绪，舒缓神经，降低交感神经兴奋性，进而使心率平稳。
4. 治疗基础病：本身有心脏病等基础疾病的患者感染新冠后，基础病可能加重引发心率高。积极治疗基础病，在医生指导下规范用药，控制病情发展，有助于稳定心率。
5. 药物治疗：若心率持续过高且伴有明显不适，可在医生指导下使用药物。如β受体阻滞剂等，抑制心脏过度兴奋，降低心率，但用药剂量与疗程需严格遵医嘱。
新型冠状病毒感染后心率高要多关注自身症状变化，做好日常护理。若心率异常情况持续不缓解或加重，务必及时就医，在专业医生指导下规范治疗，不可自行随意用药，以免延误病情。
