新型冠状病毒感染后心率高可通过休息、补充水分、调节情绪、治疗基础病、药物治疗等缓解。
1. 休息:感染新冠后身体较为虚弱,过度活动会增加心脏负担致心率升高。保证充足睡眠与休息,让身体机能恢复,心脏负担减轻,利于心率回归正常。比如每天保证7 - 8小时高质量睡眠,避免剧烈运动与长时间体力劳动。
2. 补充水分:感染期间可能因发热、出汗等导致身体缺水,血液浓缩影响心脏功能使心率上升。及时补充水分能维持血容量稳定,让心脏正常泵血,从而稳定心率。建议多喝温开水,每天1500 - 2000毫升。
3. 调节情绪:感染后可能因担心病情等产生焦虑、紧张情绪,刺激交感神经使心率加快。通过听音乐、深呼吸等放松方式调节情绪,舒缓神经,降低交感神经兴奋性,进而使心率平稳。
4. 治疗基础病:本身有心脏病等基础疾病的患者感染新冠后,基础病可能加重引发心率高。积极治疗基础病,在医生指导下规范用药,控制病情发展,有助于稳定心率。
5. 药物治疗:若心率持续过高且伴有明显不适,可在医生指导下使用药物。如β受体阻滞剂等,抑制心脏过度兴奋,降低心率,但用药剂量与疗程需严格遵医嘱。
新型冠状病毒感染后心率高要多关注自身症状变化,做好日常护理。若心率异常情况持续不缓解或加重,务必及时就医,在专业医生指导下规范治疗,不可自行随意用药,以免延误病情。