神经性皮炎患者需注意饮食、情绪、皮肤护理、生活习惯、用药等。
1. 饮食:要避免食用辛辣刺激性食物,像辣椒、花椒、芥末等,这类食物易刺激皮肤,加重瘙痒症状;也要远离酒精,酒精会使血管扩张,导致皮肤炎症反应加剧;海鲜类食物如鱼虾蟹等也可能引起过敏反应,诱发或加重神经性皮炎,应尽量少吃。
2. 情绪:保持心情舒畅极为关键,精神因素是诱发和加重神经性皮炎的重要原因之一。长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响神经功能,导致病情反复或加重。患者可通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式缓解压力,调节情绪。
3. 皮肤护理:避免搔抓皮肤,搔抓会使皮肤破损,引发感染,还会形成恶性循环,加重病情;注意皮肤保湿,可使用温和的保湿护肤品,防止皮肤干燥;同时要避免使用刺激性强的洗护用品,以免损伤皮肤屏障。
4. 生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,熬夜会扰乱身体内分泌和免疫系统,不利于病情恢复;适当进行体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,但要注意避免过度劳累。
5. 用药:严格遵医嘱按时、按量用药,不要自行增减药量或停药。用药过程中若出现不适或异常,应及时与医生沟通。神经性皮炎患者在日常生活中要多方面加以注意,养成良好的生活习惯,保持积极心态,严格遵医嘱,这样才能更好地控制病情,促进康复。