脸上烫身上发冷可能由剧烈运动、环境温度变化、感冒初期、感染性疾病、自主神经功能紊乱等情况引起。
1. 剧烈运动：剧烈运动后体表血管扩张，脸部血流增加会发烫，而身体散热快会感觉冷。运动后不要立刻停下，应缓慢走动，让身体有缓冲过程，适当补充温水，帮助身体恢复。
2. 环境温度变化：从寒冷环境突然进入温暖环境，脸部血管扩张致发烫，身体还未适应会发冷。可在进入不同环境时，先在过渡区域稍作停留，让身体逐步适应温度变化，避免温差刺激。
3. 感冒初期：病毒入侵身体，免疫系统启动，体温调节中枢紊乱，脸部血管扩张而烫，身体散热增加感觉冷。要多休息、多喝水，保证充足睡眠，促进身体恢复，必要时服用缓解感冒症状的药物。
4. 感染性疾病：细菌、病毒等病原体感染，引发炎症反应，导致体温波动，出现脸部发烫身体发冷。需及时就医，明确病原体，根据医生建议使用相应抗感染药物治疗。
5. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等因素影响，自主神经功能失调，导致脸部和身体感觉异常。要调整生活方式，保持良好心态，适当运动，必要时寻求心理医生帮助。
日常要注意规律作息、适度锻炼，增强身体抵抗力，出现不适持续不缓解时及时就医。
