生活中白内障患者需注意用眼卫生、饮食调节、避免强光、定期复查、合理用药等。
1. 用眼卫生：要保持眼部清洁，勿用手揉眼，防止细菌等进入眼睛引发感染，洗脸毛巾等要定期清洗晾晒。同时，避免长时间用眼，防止眼睛疲劳，比如不要长时间看电视、手机等电子设备，用眼一段时间后要适当休息，看看远处或闭目养神。
2. 饮食调节：多吃富含维生素 C、维生素 E、叶黄素等抗氧化物质的食物，像橙子、草莓、蓝莓等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，有助于维持眼睛晶状体的透明度，减缓白内障发展。还可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为眼睛提供营养支持。
3. 避免强光：强光会对眼睛造成刺激，加重白内障症状。外出时可佩戴太阳镜，阻挡紫外线和强光对眼睛的伤害。在室内，避免直视过亮的灯光，可使用柔和的照明设备。
4. 定期复查：白内障患者应按照医生要求定期到医院复查，通过检查了解白内障的发展情况，医生可根据具体情况调整治疗方案，以便及时发现并处理可能出现的问题。
5. 合理用药：如果医生开了眼药水等药物，要严格按照医嘱按时、正确使用，不要自行增减药量或停药，确保药物能起到应有的治疗效果。
日常生活中，白内障患者要多留意自身眼睛状况，养成良好生活习惯，保持规律作息和适度运动。若出现视力突然下降、眼痛等异常情况，需及时就医。同时，务必严格遵医嘱进行各项治疗和护理，以控制病情发展，提高生活质量 。
