胎盘血窦的注意事项包括定期产检、日常活动、饮食、心理调节、异常情况处理等。
1. 定期产检：需严格按照医生安排的时间进行产检，通过超声等检查密切监测胎盘血窦的大小、位置变化，以及胎儿的生长发育情况，以便及时发现可能出现的问题并采取相应措施。
2. 日常活动：避免剧烈运动和重体力劳动，防止腹部受到外力撞击，日常活动要轻柔缓慢，如散步时注意路面状况，上下楼梯小心谨慎，减少因意外导致血窦破裂出血的风险。
3. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，为胎儿发育提供充足营养，同时保持大便通畅，避免用力排便增加腹压。
4. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，因为不良情绪可能影响内分泌，进而对胎盘血窦及胎儿产生不利影响，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。
5. 异常情况处理：若出现腹痛、阴道流血等异常情况，必须立即就医，这可能是胎盘血窦破裂等严重问题的表现，及时治疗能最大程度保障母婴安全。日常生活中要多留意自身身体状况，遵循医生的嘱咐，有任何疑问随时咨询，确保孕期顺利。
