糖耐检查的注意事项包括检查前饮食、检查前禁食、检查前作息、检查时流程、检查后护理等。
1. 检查前饮食:在检查前3天正常饮食,保证碳水化合物摄入量不少于150克,避免食用过于油腻、高糖的食物,以免影响检查结果的准确性。不要突然改变饮食习惯,保持日常饮食规律。
2. 检查前禁食:检查前需禁食8-12小时,一般建议晚上10点后不再进食、进水,以确保空腹状态,使检查结果更可靠。注意不要因为饥饿而影响身体状态,可提前了解医院检查时间安排好禁食时间。
3. 检查前作息:检查前几天要保证充足睡眠,避免熬夜和剧烈运动。熬夜和剧烈运动可能会影响身体的代谢功能,进而干扰血糖水平,导致检查结果出现偏差。
4. 检查时流程:按照医生指示,先抽取空腹血,然后在5分钟内喝完含有一定量葡萄糖的液体,从喝第一口开始计时,分别在1小时、2小时后再次抽血。期间不要剧烈活动,保持安静状态,避免走动、情绪激动等影响血糖变化。
5. 检查后护理:检查结束后可以适当进食,补充能量。若检查后出现头晕、心慌等低血糖症状,可及时吃些含糖食物缓解。同时要注意休息,当天避免劳累。糖耐检查是孕期一项重要检查,检查前后都要严格按照要求执行,以保证结果准确。日常要养成良好生活习惯,合理饮食、适当运动,若检查结果异常,需及时就医,在医生指导下进一步检查和治疗。