睡觉醒来被眼屎粘住可能是因用眼过度、眼部感染、泪道堵塞、过敏反应、环境因素等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致用眼过度，眼部疲劳，泪液分泌异常，眼屎增多。应合理安排用眼时间，定时休息，避免长时间连续用眼，可适当做眼保健操缓解疲劳。
2. 眼部感染：细菌、病毒等病原体入侵眼部引发炎症，如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会使眼部分泌物增多。注意眼部卫生，避免用手揉眼，根据感染类型使用相应眼药水或眼膏治疗。
3. 泪道堵塞：泪道堵塞会导致泪液排出不畅，泪液在眼部积聚，滋生细菌，产生较多眼屎。需就医进行泪道冲洗或探通等治疗。
4. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，眼部发生过敏，出现眼屎增多、瘙痒等症状。要远离过敏原，症状严重时可使用抗过敏眼药水。
5. 环境因素：所处环境灰尘多、空气干燥等，刺激眼部，使眼屎分泌增加。改善居住和工作环境，保持空气湿润、清洁。
日常要多注意眼部卫生，养成良好的生活习惯，若眼屎过多且长期不缓解，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗 。
