控制血糖、定期检查、合理用眼、注意饮食、避免剧烈运动等。
1. 控制血糖：严格按照医嘱使用降糖药物或注射胰岛素，保持血糖稳定在正常范围内，这是预防和控制糖尿病眼病进展的关键，高血糖会持续损害眼部血管等组织。
2. 定期检查：定期前往眼科进行全面检查，包括视力、眼压、眼底等项目，以便及时发现眼部病变的早期迹象，尽早干预治疗。
3. 合理用眼：避免长时间用眼，注意用眼卫生，减少使用电子设备时间，防止眼睛疲劳，多让眼睛休息，可适当进行眼保健操。
4. 注意饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于维护眼睛健康。
5. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致眼部血压波动，加重眼部血管负担，尤其是增殖性视网膜病变患者，应选择散步等较为温和的运动方式。
日常要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。保持积极心态，配合医生治疗。若出现视力模糊、眼痛等异常症状，务必及时就医，严格遵循医生的治疗建议，按时用药和复查。
