特应性皮炎的注意事项包括皮肤护理、饮食调整、生活习惯、环境控制、情绪管理等。
1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和无刺激的清洁产品，避免过度清洁。洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。洗完澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤水润，防止皮肤干燥加重症状。避免搔抓皮肤，以免引起破损和感染。
2. 饮食调整：注意观察哪些食物可能会诱发或加重病情，常见的如牛奶、鸡蛋、海鲜等。若发现某些食物过敏，应尽量避免食用。同时，保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，增强身体免疫力。
3. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能会影响身体的免疫系统，加重特应性皮炎症状。适当进行体育锻炼，但要注意避免剧烈运动导致出汗过多刺激皮肤。
4. 环境控制：保持居住环境清洁、干燥、通风，定期更换床单被罩，减少尘螨滋生。避免接触刺激性物质，如化学洗涤剂、染发剂等。在花粉、尘螨较多的季节，尽量减少外出。
5. 情绪管理：精神压力可能会诱发或加重特应性皮炎，要学会调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力。日常要多留意皮肤变化，做好各方面护理，若症状加重或出现异常，需及时就医，严格遵医嘱用药和治疗。
