外痔手术后需注意伤口护理、饮食调整、排便管理、疼痛应对、康复运动等。
1. 伤口护理：术后要保持伤口清洁干燥，按照医生嘱咐定期换药，排便后用温水或医生指定的溶液坐浴，促进局部血液循环，利于伤口愈合，同时避免外力碰撞伤口，防止出血和感染。
2. 饮食调整：饮食宜清淡，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，保持大便通畅，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肠道负担，刺激伤口。
3. 排便管理：养成良好的排便习惯，避免久坐久蹲，尽量缩短排便时间，防止便秘和腹泻，因为这两种情况都会对伤口产生不良影响，增加疼痛和感染风险。
4. 疼痛应对：术后伤口会有一定疼痛，若疼痛较轻可通过放松心情、适当转移注意力缓解；疼痛严重时，需告知医生，按医嘱使用止痛药物，不可自行增减药量。
5. 康复运动：在身体条件允许的情况下，适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动，防止局部血液循环不畅，但要避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响伤口恢复。
外痔手术后的恢复需要耐心和细心，日常生活中要多留意身体状况，严格遵循医生的指导，做好各方面护理，这样才能促进伤口尽快愈合，减少并发症的发生，早日恢复健康。
