人老了之后听力就会出现一定水平的下降，在这个时候如果下降的比较严重，那么不仅仅会给他们的生活质量造成很大的影响，还有可能会让他们变得不爱与人交往性格很孤僻，最为严重的甚至会导致老年痴呆的出现，因此我们一定要引起重视，并且在平时帮助他们做好耳部的护理工作。
1、远离二手烟
香烟的气味会非常大的程度上刺激到我们的鼻腔以及咽喉，而且这两个部位的病菌是非常容易繁殖的，在平时老年人如果总是吸进去二手烟的话，就很有可能会降低他们的抵抗力，一旦病毒进入到他们的耳朵当中，就非常容易造成感染，使他们的听力下降，所以老人如果想要保持一个好的听力，那么就一定要远离二手烟。
2、远离噪音环境
老人的耳朵是非常脆弱的，需要我们细心的进行保护，最为重要的一点就是不要让老人长期的处于那种非常嘈杂的环境当中，如果一直处于非常嘈杂的环境，那么就会让他们的听力变得下降很多，同时也会让他们的心情变得不好。
3、不要老掏耳朵
有许多老人在没有事情做的时候都特别的喜欢掏耳朵，他们认为耳朵里面的耳屎是非常脏的，但是儿时其实能够帮助我们的内耳不受到外界的侵害，而且我们的耳朵有自我清洁的功能，它会利用双耳朵来帮助自身排除多余的耳屎，如果总是用棉签或者是掏耳勺总是掏耳朵，那么就会打破自身的平衡，从而使老人的听力下降。
通过这些介绍之后相信大家都应该知道如何保护自己的耳朵了，只有在平常的生活当中远离那些噪音的环境，而且远离二手烟，才能够不对自己的耳朵造成伤害，从而使自己的听力保持在一个正常的水平。