膝关节软骨瘤的治疗方法主要有保守观察、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1. 保守观察：对于一些症状不明显、肿瘤较小且生长缓慢的膝关节软骨瘤患者，可采取保守观察的方法。因为这类软骨瘤可能长时间不会对膝关节功能及患者生活造成明显影响，定期进行影像学检查如 X 光、CT 等，密切监测软骨瘤的大小、形态等变化，若没有异常改变，可不进行特殊干预，能让患者避免不必要的治疗带来的风险和负担。
2. 药物治疗：针对膝关节软骨瘤引发的疼痛等症状，可遵医嘱使用药物缓解。如布洛芬缓释胶囊，能抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感觉；双氯芬酸钠肠溶片，通过抑制环氧化酶的活性，减少炎性介质的产生，达到止痛消炎效果；氨基葡萄糖胶囊，可促进软骨的合成、抑制软骨的分解，有助于维持膝关节软骨的正常结构和功能，对因软骨瘤影响的软骨组织有一定修复作用。
3. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗手段对膝关节软骨瘤也有一定帮助。热敷能促进膝关节局部血液循环，使局部血管扩张，为受损组织带来更多营养物质，加快代谢废物排出，减轻因软骨瘤刺激周围组织引起的肿胀和疼痛。按摩可缓解膝关节周围肌肉的紧张状态，改善关节活动度，减轻关节压力。针灸通过刺激特定穴位，调节人体经络气血的运行，增强机体的自我修复能力，改善膝关节局部症状。
4. 中医治疗：中医可通过辨证论治为膝关节软骨瘤患者提供个体化治疗方案。一些中药方剂具有活血化瘀、软坚散结等功效，可能抑制软骨瘤的生长。同时，中医的膏药外敷也有一定作用，如消瘀止痛膏，贴于膝关节局部，药物透过皮肤渗透，直达病所，起到消肿止痛、疏通经络的效果，改善因软骨瘤导致的不适症状。
5. 手术治疗：当膝关节软骨瘤较大，严重影响膝关节功能，或有恶变倾向时，通常需要进行手术治疗。手术可直接切除软骨瘤组织，解除其对周围组织如骨骼、肌肉、神经等压迫和刺激，恢复膝关节的正常结构和功能。对于恶变的软骨瘤，手术切除还能防止肿瘤细胞进一步扩散转移，提高患者的生存率和生活质量。
在日常生活中，患者要注意保护膝关节，避免过度劳累和剧烈运动，防止膝关节受到外力撞击。要按照医生的嘱咐定期复查，以便及时发现问题并调整治疗方案。保持健康的生活方式，均衡饮食，适当补充富含钙和维生素 D 的食物，有助于维持骨骼健康。
