稳定型心绞痛患者需注意生活方式、饮食、运动、情绪、用药等。
1. 生活方式:要规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜与过度劳累,戒烟限酒,减少对心血管的刺激,营造安静舒适的居住环境利于病情稳定。
2. 饮食:遵循低盐低脂原则,减少钠盐摄入以防血压升高加重心脏负担,控制脂肪摄入避免血脂异常,多吃新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维食物,保持大便通畅,防止用力排便增加心脏压力。
3. 运动:选择适合自己的运动方式如散步、太极拳等,运动强度要循序渐进,避免剧烈运动,运动时间选在身体状态良好时,运动中若出现不适立即停止并就医。
4. 情绪:保持平和心态,避免情绪大起大落,紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使交感神经兴奋,增加心脏耗氧量诱发心绞痛,可通过听音乐、与亲友交流等方式调节情绪。
5. 用药:严格按医嘱按时按量服药,不能自行增减药量或停药,了解药物副作用,用药过程中出现异常及时告知医生调整治疗方案。
稳定型心绞痛患者在日常生活中要多留意自身状况,养成良好生活习惯,定期复查。一旦身体有任何不适变化,都应及时就医,遵循医生的专业指导进行治疗与调整,以维持病情稳定,提高生活质量。