系统性红斑狼疮病人需注意防晒、饮食、休息、用药、感染预防、情绪调节、定期复查、皮肤护理、避免劳累、避免刺激等。
1. 防晒:系统性红斑狼疮患者皮肤对紫外线敏感,外出要做好防晒措施,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等,防止紫外线诱发或加重皮肤损害。
2. 饮食:避免食用光敏性食物,如芹菜、香菜等,以防加重皮肤症状。同时要保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,增强身体抵抗力。
3. 休息:保证充足的睡眠,避免熬夜,让身体得到充分的休息,有利于维持身体的正常机能,对病情稳定有帮助。
4. 用药:严格按照医生的嘱咐按时、按量用药,不可自行增减药量或停药,以免影响治疗效果,导致病情反复或加重。
5. 感染预防:注意个人卫生,勤洗手,避免去人员密集、空气不流通的场所,预防各种感染,因为感染可能诱发或加重病情。
6. 情绪调节:保持积极乐观的心态,避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,不良情绪可能影响内分泌和免疫系统,不利于病情控制。
7. 定期复查:按照医生安排定期进行复查,通过检查了解病情的变化,以便医生及时调整治疗方案。
8. 皮肤护理:保持皮肤清洁,避免使用刺激性的护肤品和化妆品,防止皮肤受到损伤,若皮肤出现红斑等症状,要注意保护。
9. 避免劳累:避免从事重体力劳动和剧烈运动,过度劳累会使身体免疫力下降,可能导致病情复发或加重。
10. 避免刺激:避免接触化学物质、染发剂等可能诱发病情的物质,减少对身体的不良刺激。
系统性红斑狼疮患者在日常生活中要多方面加以注意,养成良好的生活习惯,积极配合医生治疗,保持乐观心态,这样才能更好地控制病情,提高生活质量,减少疾病对身体的损害,尽可能像正常人一样生活和工作。