风热型荨麻疹护理需注意皮肤清洁、饮食禁忌、环境适宜、情绪调节、用药规范等。
1. 皮肤清洁：保持皮肤清洁至关重要，要用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，防止对皮肤造成二次刺激，加重瘙痒和不适症状。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持皮肤干爽。
2. 饮食禁忌：要严格控制饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。这些食物易加重体内湿热，使病情恶化。同时，海鲜类如虾、蟹等也可能诱发过敏反应，应尽量避免食用，多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡。
3. 环境适宜：居住环境要保持凉爽、通风，避免处于高温、闷热的环境中，以免加重风热症状。注意室内卫生，定期打扫，减少尘螨等过敏原。外出时做好防护，避免阳光直射。
4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。因为情绪波动可能会影响身体的内分泌和免疫系统，进而加重荨麻疹症状，可通过听音乐、散步等方式放松身心。
5. 用药规范：严格按照医嘱按时、按量用药，不要自行增减药量或停药。注意观察用药后的反应，若出现异常及时告知医生，确保治疗效果和用药安全。
日常要养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，增强身体抵抗力。注意关注病情变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。
