宝宝消化不良时，饮食上要注意选择易消化食物、控制食量、调整进食频率、注意食物温度、避免易过敏食物等。
1. 选择易消化食物：应给宝宝挑选质地柔软、易于消化吸收的食物，像小米粥、南瓜粥、山药糊等，这些食物不会给肠胃造成太大负担，有助于减轻消化不良症状，促进肠胃功能恢复。
2. 控制食量：要根据宝宝年龄和消化能力合理控制每餐食量，不可过度喂养。少食多餐，避免一次进食过多导致食物在胃内堆积，加重消化不良情况。
3. 调整进食频率：适当增加每天进食次数，减少每次进食量，让肠胃有足够时间消化食物，维持正常消化节奏，利于改善消化不良状况。
4. 注意食物温度：给宝宝吃的食物温度要适宜，不能过冷或过热。过冷食物会刺激肠胃，过热食物可能损伤口腔和肠胃黏膜，都不利于消化。
5. 避免易过敏食物：若宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，在消化不良期间更要严格避免食用，以防过敏反应加重肠胃不适。
日常照顾消化不良的宝宝，除了在饮食上多加留意，还要注意宝宝腹部保暖，防止着凉加重消化不良。适当让宝宝活动，促进肠胃蠕动。密切观察宝宝症状，若消化不良情况持续不缓解或加重，需及时就医，严格遵医嘱调整饮食和进行治疗 。
