走路时突然咽部发堵可能由多种情况引起，如空气刺激、过度换气、过敏反应、呼吸道感染、颈椎病等。
1. 空气刺激：走路时若吸入冷空气、灰尘、刺激性气味等，会刺激咽部黏膜，导致咽部发堵。可尽量避免在空气质量差的环境中行走，佩戴口罩，减少刺激。
2. 过度换气：快速行走或剧烈运动时呼吸加快，过度换气可能引发咽部肌肉紧张，造成发堵感。放慢行走速度，调整呼吸节奏，通过腹式呼吸来缓解。
3. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，引发咽部过敏，出现发堵症状。明确过敏原并尽量远离，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 呼吸道感染：病毒或细菌感染呼吸道，导致咽部黏膜充血、水肿，引起发堵。注意休息，多喝水，必要时遵医嘱使用抗感染药物。
5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响咽部肌肉功能，产生发堵感。保持正确姿势，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，严重时就医治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息、适度运动，增强身体抵抗力。若咽部发堵症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医检查，明确病因并规范治疗 。
