胃胀气打嗝是现实生活中比较常见的一种现象，而经常出现胃胀气打嗝现象就要引起重视了，因为这多是发生了消化系统疾病导致的，要尽快在医生指导下做出正确的检查和治疗，导致健康受到更多影响。下面就为大家介绍几个可治疗打嗝和胃胀气的简单方法，供参考。
1.药物治疗。胃胀气和打嗝与饮食不当、消化不良等因素有很大的关系，如果经医生确认是消化不良导致的，可以在医生指导下服用健胃消食、增强胃动力的药物治疗。而还有一些患者出现这些症状是胃炎或者胃溃疡等疾病导致的，除了使用健胃消食的药物治疗之外，还可以使用保护胃肠黏膜、抗炎药治疗。
2.多吃健胃养胃食品。平时可以多吃一些能健胃养胃和促进消化的食品，比如各种新鲜蔬菜和水果、各种粗粮等，尤其应该多吃苹果、芹菜、白菜、玉米、小米、栗子、山药。同时应该少吃或不吃油炸的食品，并且也不能暴饮暴食，一日三餐应该按时吃。
3.偏方疗法。当打嗝时要注意消除紧张的情绪，防止对肠胃造成不良刺激。可以试试先深吸一口气，然后尽量憋住，憋的时间长一些在慢慢呼出，反复做几次可以起到止嗝的效果。还可以试试含水治疗法，具体方法是先吸一口气，然后憋住喝七口水，喝完之后再恢复正常呼吸。
治疗胃胀气打嗝的妙招就介绍到这里了，最后要提醒大家的是，养成良好的饮食习惯是防治胃胀气、消化不良、各种肠胃疾病的重要方式，因此平时不要忽视这一点，尤其要注意改正抽烟喝酒的习惯。一旦因为疾病引起胃胀气和打嗝等症状，也要去正规医院进行治疗，才能尽快得到最佳治疗效果。