牙齿矫正需注意口腔清洁、饮食禁忌、按时复诊、正确佩戴矫治器、关注牙齿状况等。
1. 口腔清洁：牙齿矫正期间，牙齿上会有矫治器等装置，容易残留食物残渣。因此要特别注重口腔卫生，每天至少早晚各刷牙一次，且每次刷牙时间不少于三分钟，使用巴氏刷牙法，确保牙齿各个面都能清洁到位。饭后还需使用清水或漱口水及时漱口，清除口腔内的食物碎屑。
2. 饮食禁忌：要避免食用过硬的食物，如坚果、骨头等，防止损坏矫治器；也要少吃过黏的食物，像年糕、口香糖等，以免黏在矫治器上难以清理甚至导致矫治器移位。高糖食物也要尽量少吃，防止引发龋齿影响矫正效果。
3. 按时复诊：按照医生安排的时间定期复诊至关重要。医生会根据牙齿的移动情况对矫治器进行调整，若不按时复诊，可能会使矫正进程受到影响，延长矫正时间。
4. 正确佩戴矫治器：如果是佩戴活动矫治器，要严格按照医生的要求正确佩戴，保证佩戴时间足够。固定矫治器则要注意避免外力撞击，防止矫治器部件松动、脱落。
5. 关注牙齿状况：矫正过程中要留意牙齿是否出现疼痛、松动等异常情况。若有不适，应及时联系医生，以便医生及时处理问题，保障矫正顺利进行。
牙齿矫正期间，日常生活中要多留意上述方面。同时要严格遵循医生的嘱咐，保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，这样才能达到理想的矫正效果，拥有整齐美观的牙齿。
