心脏位置突然抽筋一样可能由剧烈运动、姿势不当、肋间神经痛、胸膜炎、心肌病等引起。
1. 剧烈运动：剧烈运动时心脏需氧量增加，心脏负荷加重，可能引发短暂痉挛。运动前充分热身，运动强度循序渐进，避免突然剧烈运动，运动中适当休息可缓解。
2. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背，会使胸部肌肉紧张，压迫心脏周围组织。及时调整正确姿势，定时活动身体，避免长时间维持同一不良姿势。
3. 肋间神经痛：病毒感染、胸椎退变等刺激肋间神经，导致肋间神经痛，有类似心脏抽筋感。注意休息，避免劳累，可通过热敷、按摩缓解疼痛，严重时遵医嘱用止痛药物。
4. 胸膜炎：细菌、病毒等感染胸膜引发炎症，炎症刺激胸膜产生疼痛。积极治疗原发病，如抗感染治疗，疼痛严重时用止痛药物，同时注意休息，加强营养。
5. 心肌病：遗传、感染等因素损害心肌，影响心脏正常功能。避免劳累、感染，按医嘱治疗，定期复查心脏功能，必要时采取相应治疗措施。
日常要保持良好生活习惯，规律作息、适度运动、均衡饮食，出现不适及时就医，按医生建议检查治疗。
