咽炎患者的注意事项包括饮食、生活习惯、口腔卫生、情绪调节、治疗依从性等。
1. 饮食：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这类食物易刺激咽喉黏膜，加重炎症。多吃新鲜的蔬菜、水果，像梨、苹果、菠菜等，补充维生素，增强身体抵抗力，有助于缓解咽炎症状。还要多喝水，保持咽喉湿润，减轻不适感。
2. 生活习惯：需保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于恢复。同时要戒烟戒酒，烟草和酒精对咽喉黏膜有强烈刺激，会加重咽炎病情。另外，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，预防感冒，因为感冒易诱发或加重咽炎。
3. 口腔卫生：养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙，饭后用淡盐水或漱口水漱口，能有效清除口腔内的细菌和食物残渣，减少细菌滋生，降低咽炎发作几率。
4. 情绪调节：长期的焦虑、紧张等不良情绪会影响身体免疫力，从而加重咽炎症状。患者要学会调节情绪，可通过听音乐、运动等方式放松身心，保持积极乐观的心态。
5. 治疗依从性：严格按照医生的嘱咐按时服药、接受治疗，不要自行增减药量或停药，确保治疗效果，彻底治愈咽炎。
咽炎患者在日常生活中要多留意这些方面，养成良好的生活方式和习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗，争取早日康复。
