乙肝的注意事项包括定期检查、合理饮食、规律作息、避免滥用药物、防止传染他人等。
1. 定期检查：定期进行全面检查，如肝功能、乙肝五项、病毒定量、肝脏超声等，以便及时了解病情变化，根据检查结果调整治疗方案，做到早发现问题早处理。
2. 合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、豆类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少肝脏负担，同时要戒烟戒酒，酒精会损害肝脏细胞。
3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分休息，利于肝细胞修复和再生，日常也要避免过度劳累，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动。
4. 避免滥用药物：很多药物都需经过肝脏代谢，自行随意用药或滥用保健品可能增加肝脏代谢负担，甚至引发药物性肝损伤，如需用药，务必在医生指导下进行。
5. 防止传染他人：乙肝具有传染性，要注意个人卫生，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品，性生活中做好防护措施，同时建议家人及时接种乙肝疫苗。乙肝患者在日常生活中要多留意自身身体状况，养成良好生活习惯，严格按照医生嘱咐进行治疗和复查，保持积极心态，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
