佩戴隐形牙套需注意清洁、佩戴时间、饮食、保存、复诊等。
1. 清洁：每天早晚及进食后都要认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，确保牙齿表面和牙套内侧无食物残留。同时，定期用专用清洁片浸泡牙套，去除异味和污垢，保持牙套清洁卫生，避免细菌滋生影响口腔健康。
2. 佩戴时间：严格按照医生要求，每天佩戴足够时长，一般不少于20小时。只有在吃饭、刷牙、清洁牙套时取下，其余时间尽量佩戴，以保证牙齿矫正效果，减少矫正周期延长的风险。
3. 饮食：佩戴隐形牙套期间，避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、口香糖等。过硬食物可能损坏牙套，过黏食物易残留且难清洁，还可能导致牙套移位，影响矫正进程。
4. 保存：取下牙套后，要妥善保存。可放在专用牙套盒内，避免丢失或被挤压变形。不要随意放在高温环境或水中，防止牙套材质受损。
5. 复诊：按照医生安排的时间准时复诊，让医生检查牙齿矫正情况，根据进展调整治疗方案，必要时更换新的牙套，确保矫正顺利进行。
佩戴隐形牙套期间，要养成良好的口腔卫生习惯，严格遵守上述注意事项。日常生活中多留意牙套情况，如有损坏或不适及时联系医生。积极配合医生治疗，才能达到理想的牙齿矫正效果。
