治疗脚气需注意正确用药、保持足部清洁干燥、选择合适鞋袜、避免抓挠、注意饮食等。
1. 正确用药:严格按医嘱使用抗真菌药物,足癣类型多样,不同类型用药有别,比如水疱型、糜烂型、鳞屑角化型用药各有差异,要确保足量、足疗程用药,不能症状一缓解就停药,以防复发。
2. 保持足部清洁干燥:每天用温水洗脚,洗脚后要彻底擦干,尤其是脚趾间,可适当使用爽身粉保持干爽,避免足部长期处于潮湿环境,因为真菌在潮湿温热环境易滋生繁殖。
3. 选择合适鞋袜:穿透气性好的鞋子,如布鞋、凉鞋等,让足部能呼吸。袜子选棉质吸汗的,勤换鞋袜,换下的鞋袜要及时清洗并在阳光下暴晒杀菌。
4. 避免抓挠:脚气发作时瘙痒难耐,但抓挠不仅可能使皮肤破损引发细菌感染,还会导致真菌扩散到身体其他部位,加重病情。
5. 注意饮食:减少辛辣、刺激性食物摄入,如辣椒、花椒等,这类食物易加重足部出汗,为真菌生长创造条件,多吃新鲜蔬果,保持营养均衡。
治疗脚气是个长期过程,除做好上述注意事项,还要养成良好生活习惯,保持规律作息,适当运动增强免疫力。若症状持续不缓解或加重,务必及时就医,严格遵医嘱治疗,切不可自行随意用药。