中耳炎患者在生活中需注意耳部清洁、饮食、用药、作息、避免耳部外伤等。
1. 耳部清洁：要保持耳部的清洁卫生，避免污水进入耳朵。洗头、洗澡时可使用棉球轻轻堵住外耳道，防止水流入。若耳部有分泌物，需在医生指导下用干净的棉签轻轻擦拭，但动作要轻柔，不可过度深入，以免损伤耳道和鼓膜。
2. 饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，补充维生素，增强身体抵抗力。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症。
3. 用药：严格按照医生的嘱咐按时、按量用药，不要自行增减药量或停药。滴耳液使用时要注意正确的方法，确保药物能有效到达患处。
4. 作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于身体恢复。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，但要避免剧烈运动导致耳部压力变化。
5. 避免耳部外伤：日常要注意保护耳朵，避免头部受到撞击，不要随意用尖锐物品掏耳朵。乘坐飞机时，可通过咀嚼口香糖等方式平衡耳部压力。
中耳炎患者在日常生活中要多留意以上这些方面，养成良好的生活习惯。同时，要定期到医院复查，根据病情变化及时调整治疗方案，严格遵循医生的指导，这样才能更好地促进病情恢复，防止中耳炎复发。
