重症肌无力患者日常需注意饮食、休息、运动、情绪调节、预防感染等。
1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，以增强身体抵抗力。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以防加重肠胃负担影响病情。吞咽困难者要选择易吞咽的食物，必要时鼻饲补充营养。
2. 休息：保证充足睡眠，每晚至少7 - 8小时，避免熬夜和过度劳累。合理安排作息时间，白天可适当午休，让身体得到充分休息，有助于维持肌肉力量。
3. 运动：适当进行运动，如散步、太极拳等有氧运动，可增强肌肉力量和身体协调性。但要注意运动强度和时间，避免过度运动导致肌肉疲劳，加重症状。运动过程中如有不适，应立即停止。
4. 情绪调节：保持积极乐观的心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪可能影响神经调节功能，加重病情。可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。
5. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集场所，预防感冒、呼吸道感染等疾病。感染会诱发或加重重症肌无力症状，一旦出现感染迹象，应及时就医治疗。
重症肌无力患者在日常生活中要多方面注意，养成良好生活习惯，严格按照医生嘱咐进行治疗和康复，定期复查，以便及时调整治疗方案，更好地控制病情，提高生活质量。
