椎间孔镜术后需注意伤口护理、康复锻炼、日常生活、饮食、并发症观察等。
1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医护人员指导定期更换伤口敷料，密切观察伤口有无红肿、渗血、渗液等异常情况，若出现异常及时告知医生。
2. 康复锻炼：术后在医生指导下循序渐进进行康复锻炼，早期可进行简单的肢体活动，如踝泵运动等，促进血液循环，防止下肢深静脉血栓形成。随着恢复情况逐渐增加活动强度，如进行腰背肌锻炼等，增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。
3. 日常生活：术后初期需多休息，避免长时间站立、久坐或弯腰搬重物等增加腰部负担的动作。起床活动时可佩戴腰围，给予腰部一定支撑。睡眠时选择合适的床垫，保持脊柱正常生理曲度。
4. 饮食：术后饮食宜清淡且富有营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5. 并发症观察：留意自身症状变化，观察有无下肢疼痛、麻木加重，大小便失禁等情况，这些可能提示术后出现并发症，一旦发现异常应立即就医。
椎间孔镜术后恢复需要一定时间，患者要严格遵循医生的嘱咐，做好各方面护理。保持良好的生活习惯和积极的心态，定期到医院复查，以便医生了解恢复情况，及时调整康复方案，确保身体顺利康复。
