自体脂肪隆胸术后需注意伤口护理、胸部按摩、穿戴合适内衣、饮食禁忌、避免剧烈运动等。
1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，以防感染。按照医生要求定期更换伤口敷料，密切观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，若出现异常需及时就医处理。
2. 胸部按摩：在医生指导下，术后一段时间后开始适当进行胸部按摩。按摩力度要适中，不可过于用力，以促进脂肪的存活和分布均匀，有助于塑造更自然的胸部形态。
3. 穿戴合适内衣：术后要选择宽松、舒适、无钢圈的内衣，避免对胸部造成挤压，影响脂肪的存活和恢复。随着恢复情况，可根据医生建议选择合适的塑形内衣。
4. 饮食禁忌：术后饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，促进身体恢复。避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏食物，防止影响恢复。
5. 避免剧烈运动：术后短期内要避免剧烈运动和重体力劳动，防止胸部受到外力撞击或过度晃动，影响脂肪的稳定性。待身体恢复良好，经医生同意后，再逐渐增加活动量。
自体脂肪隆胸术后恢复需要耐心和细心，日常生活中要多留意自身恢复情况，严格遵循医生的嘱咐，保持良好的生活习惯和心态，这样才能达到理想的恢复效果，拥有健康美丽的胸部。
